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Mit Leichtigkeit mehr erreichen...

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Mit Leichtigkeit statt Stress

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Mit Leichtigkeit in Veränderungen

Präsenz & Leichtigkeit

Präsenz und Leichtigkeit sind grundlegend, um stressfrei mit weniger Energie-Aufwand mehr zu erreichen. Präsenz führt zu einem Zustand von Leichtigkeit – physisch, mental und emotional.

Präsenz im Alltag arbeitsintegriert zu praktizieren, ist eine zentrale Kern-Kompetenz; sie wirkt stressregulierend und stärkt die Leistungsfähigkeit sowie das Wohlbefinden zugleich. Das Praktizieren ist verblüffend einfach, die Wirkung erstaunlich gross… hier erfahren Sie mehr 

Angebot

Für GeschäftskundenWie Sie Präsenz und Leichtigkeit als Grundlage im Business-Alltag für sich und/oder Ihre Mitarbeiter ermöglichen und mit weiterführenden Kompetenzen ergänzen können, erfahren Sie in den Angeboten.

Für Privatkunden– Wenn Sie etwas für sich persönlich in Ihrem Leben verändern wollen – sei es eine neue Zukunft gestalten, eine wichtige Entscheidung treffen, eine berufliche/private Konfliktsituation lösen, eine Lebensprüfung bewältigen oder ein Verhaltensmuster verändern.

“In einem Kurzzeit-Coaching rund fünf Stunden konnte ich Wesentliches über meine Werte, Motivationen sowie Handlungsweisen erkennen.  Diese identifizierten Eigenschaften haben zu meiner neuen Ausrichtung geführt. Vielen Dank Hande!”
Anita S., Department Head, Swiss Life

“Mein Stresslevel ist spürbar gesunken und ich kann mich besser aufs Wesentliche konzentrieren.Bin dadurch bedeutend effizienter und produktiver geworden – selbst Unterbrechungen stören mich nicht mehr so sehr. Super Kurs – super Erfahrung! War eine Freude und Bereicherung, am Kurs teilzunehmen.”
Thomas B., Zuger Kantonalbank

“Ich fühle mich verstanden und ernst genommen. Schon nach wenigen Minuten hat sie herauskristallisiert was Sache ist. Geleitet von ihr, kann ich mich schnell von einem Gefühl der Enge in eine Öffnung und Freiheit bewegen. Dabei entstehen neue Ideen und körperliche Entspannung. Ich gehe bekräftigt raus und kann das Gelernte sofort in den Alltag umsetzen.”
Peter J.,  Selbständiger Unternehmer in IT-Projektentwicklung

“Sehr interessante Erfahrung! Kann nur loben! Anwendbar privat und geschäftlich: komme heute mit meiner Zeit besser zurecht, da ich Arbeiten effektiver und strukturierter angehe. Bin ruhiger geworden – das ist vielen aus dem privaten Umfeld auch aufgefallen. Sehr gute Techniken, um den Alltag effektiver zu meistern. Hande Lüchinger hat das Seminar sehr professionell und engagiert geführt. DANKE!”
Stefan W., Frey+Cie Luzern

“Die Präsenz zu praktizieren, half mir aus dem Hamsterrad auszusteigen. Den hilfreichen Gong hab ich auf jedem Computer installiert, auch am Arbeitsplatz – und ich verwende ihn ebenso, wenn Kinder mit Aufmerksamkeits-Störungen zu mir in die Förderung kommen. Ich bin sehr dankbar für dieses Coaching und immer wieder verblüfft mich die Einfachheit der Methoden, die so Grosses bewirken. Danke für Alles.”
Angela S., Pädagogin

“Sehr guter Kurs, mit der grundlegend richtigen Motivation. Um freie Zeiten zu gewinnen und Freizeit zu erhalten, brauchen wir fokussiert und effizient zu sein – wir haben Techniken und Hilfsmittel gelernt, die wir jetzt anwenden können. Das ist positiv und reduziert das Gefühl von Überwältigung. Als Vorgesetzter will ich möglichst viel von dieser positiven Ausrichtung an meine Mitarbeitenden weitergeben. Sehr kompetente Kursführung, denn das Ziel, Ruhe und Effektivität, wurden vorgelebt – dies beeindruckt mich sehr.”
Ulrich T., Bereichsleiter, Concordia

“Ich bin konzentrierter wie auch entspannter und dadurch weniger schnell ermüdet. Sehr nützliche Inhalte und sinnvolle Investition.”
Gregor O., IBM